新生宝宝的抚触教程

薄荷凉夏

新生宝宝的抚触教程

按摩可不是大人累了放松的专利，小婴儿从一出生就懂得享受被妈妈抚触的感觉。抚触不仅能让宝宝内心感到安定，帮助宝宝舒缓因为长牙、消化不良、胀气、肠绞痛而导致的身体不适，还能加速宝宝头脑、神经系统的发展，增强抵抗力，改善身体循环、放松关节，帮助宝宝更容易进入睡眠。

1手臂、肩膀按摩法

将右侧手臂展开来，然后用大拇指按住腋窝下的淋巴结转动3～4次。

在抬起手臂的状态中，轻轻地从宝宝的腋窝按摩至手肘处。

托住宝宝的手臂，用大拇指从宝宝的手臂往手指方向抚搓。

用大拇指和食指将宝宝的手指一个一个地轻轻按摩和转动。

双手轻握宝宝手掌，对宝宝的手掌进行抚推按摩。

2腹部按摩法

（1）舒缓疼痛

手掌交叉放在宝宝腹部，做预备动作。

像瀑布般由上往下，顺着往右下腹抚搓，重复做4次。

接着换成往左下腹方向抚搓，重复做4次。

（2）排除胀气

这种方法称为“I LOVE YOU按摩法”，先顺着宝宝位于右侧的上行结肠，从下到上抚搓，就像字母中的I。

用右手指尖从宝宝右侧腹部往左方抚搓后，随着大肠朝左下搓揉，即为L。

最后像倒U的字母一样，再进行一次整体抚搓。

3腿部按摩法

从宝宝的大腿朝脚踝方向抚搓至脚踝后，换手反复进行相同的动作。

从宝宝的大腿，由上往下轻轻按压，左右两边重复做4次。

专家有话说：帮宝宝按摩的小技巧

选择合适的时间帮宝宝按摩是很重要的，应避免在吃饱后或哭泣时按摩。

按摩时注意观察宝宝的状态，例如是舒适、愉悦、开心大笑，还是不舒服。

按摩时若须将宝宝的衣服脱掉，应尽量保持室内适宜的温度，应比平时温度略高，建议保持在26℃～28℃。

可选择让婴儿吃了也不会有问题的食用级冷压油，例如山茶油，橄榄油等，这种维他命较高的植物油来作为抚触按摩油。山茶油中含有所有油中含量最高的单不饱和脂肪酸-油酸，亚麻酸，这两种成份和我们的皮脂成份非常的相似，易于皮肤吸收。同时山茶油还富含维生素E等天然维生素，山茶甙、茶多酚、皂甙、鞣质,及富含抗氧化剂和具有消炎功效的角鲨烯，他们据有很好的抗氧化和消炎作用

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