生蚝虽美味，但最好不要这样吃，容易引起中毒！

小编梅梅

每到夏季，
烧烤+大排档似乎成了夏季的标配，
贯穿整个饮食档口。
说到这里，有一种美食不得不提，
它就是生蚝。
正值夏季，生蚝个大，便宜，味美，
什么蒜蓉生蚝、柠檬汁生蚝、炭烧粉丝生蚝
......

提起生蚝
口水都要流出来了
当柔软多汁、味道肥美的蚝肉
滑入口中
那特有的鲜甜口感
与大海的气息充满整个口腔
那感觉简直太美妙啦！

但也必须得提醒一句
生蚝真不是随便你说吃就能吃的。
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生蚝味美、营养丰富，生食有诱惑

　　生蚝富含优质蛋白质，被称为“海底牛奶”。据相关文献显示，生蚝肉中所含必需氨基酸的数量和质量的比例优于牛乳，特别是谷氨酸、天冬氨酸、甘氨酸和丙氨酸等呈味氨基酸的含量较高，因此其味道鲜美。同时，生蚝肉中含有多不饱和脂肪酸、糖原、维生素及锌、铁、钙等多种营养物质，且牛磺酸的含量较高。生蚝生食时其滋味温和有劲道，恬淡且耐人寻味，在国外生食生蚝者较多。近来来，我国许多消费者也因其美味和营养而开始生食生蚝。

生蚝生食的安全风险　与其生存或养殖环境密切相关

　　生蚝的滤食特性使其易从环境中富集致病菌、贝类毒素和重金属元素等，生蚝的生存或养殖环境直接影响其食用安全性。生蚝中常见的致病菌有副溶血弧菌、诺如病毒等，可引起急性肠胃炎（如腹泻）等。因此，生食生蚝应从源头上严格控制生产中的各环节，如采用净化措施控制其污染风险，食用时应通过食品安全检验并符合生食的要求等。

科学的采购、贮藏与加工控制　可降低生食的风险

（一）食用生蚝提倡加热熟食
　　生蚝生食虽号称世界美味，但加热熟食更安全。因为绝大多数致病微生物可经加热杀死，为安全起见，还是提倡加热并蒸熟煮透后再食用。

（二）掌控采购要点至关重要
　　挑选外壳完整、接口紧密的生蚝；双壳紧闭或者开口后敲一下壳就闭合的是活生蚝，如能轻易将壳掰开则说明生蚝已不新鲜。如要生食，应选购来源可靠、养殖水域洁净且符合生食安全要求的产品。

（三）生食要注意冷藏和加工卫生
　　生蚝生食时还需保证其加工环节的卫生，并尽快食用。如需贮藏，一定要采用低温冷藏。

淳安慧聪助听器

老陈

吃不起。

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最牛家长

我也不太好的人还是少吃为妙

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646467

嗯

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尽炫自我

太贵，吃不起

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