【健康大讲坛】天热了 但并不是所有人都能酣畅喝水

小编梅梅

天气炎热，想要吃个冰，喝个水，还得有这么多讲究？这是怎么回事？

我自认严格控水了，只不过，像现在这种热天，我会吃点冰，为什么我体重还是涨得厉害。

您平时吃冰是怎么样的吃法？

咬着吃，冰冰凉的吃下去非常舒服。

听完患者的描述，医护人员耐心讲解：“吃冰要含冰，而且是让冰慢慢融化，化了就吐掉。而不能将冰吃掉。”

日前，在血透室患者等候区，淳安县第一人民医院（浙江省人民医院淳安分院）血透室医护人员为患者进行了《血液透析患者干体重的意义及水分摄入》宣教。宣教涉及各个方面的内容，包括干体重是什么，控水的原则和技巧，随后又从淳安实际出发讲述了淳安百姓喜辣、咸这一饮食习惯对于血透患者的弊端。

其实，对于终末期肾脏病采用血液透析治疗的患者，在透析期间如果体重控制不佳，容易出现因体重增加过多而发生心衰。因此，需要严格控制机体的水量，保证机体水、电解质以及酸碱平衡，否则会对患者生活造成严重影响。对此，不得不提到干体重，严格管理干体重，才能保证血液透析患者血容量稳定，达到机体各功能正常运转的目的。

干体重又称理想体重或目标体重，指在体液稳定状态下体内既无水、钠潴留，又无脱水现象时的体重，在这个体重时，人体感觉最舒适。

在干体重状态下，一般行走应无气短、呼吸困难，无夜间阵发性的呼吸困难，面部无浮肿，血压稳定。对于血透患者来说，每次透析治疗都要根据干体重制定超滤量，使透析后达到或接近干体重。但由于透析时会存在食欲改变、营养及摄入的热量的变化，因此，要定期修正干体重。

想要控制干体重，透析患者必须严格进行自我控制水分的摄入，两次透析之间体重最好不超过干体重的5％，理想情况下不超过2—3kg。

关于水分的摄入，仔细了解后不难发现，大家喝水的器皿千奇百怪，这也是无法有效控制干体重的原因之一。因此，血透室在宣教之后为每一位患者都送上了一个带有刻度的水杯。礼物虽小，却得到患者衷心的认可。

血透室医护人员也提醒广大患者，干体重是提高血液透析患者生存率和生活质量的重要因素，干体重达标至关重要。控制干体重的措施很多，需要医、护、患及家属共同完成。

细水长流aa

不错

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