【健康大讲坛】母乳喂养 “喂”爱守护

小编梅梅

每年的8月1日—7日为世界母乳喂养周，今年是第31个世界母乳喂养周，主题是母乳喂养促进，健康教育先行。

出生之后最初六个月的母乳喂养至关重要！

世卫组织建议： 产后一小时内即开始母乳喂养；婴儿在出生之后最初六个月应得到纯母乳喂养；在婴儿6月龄后，在继续母乳喂养的同时，为满足其不断增长的营养需求，应给婴儿提供营养充足且安全的辅食；母乳喂养应持续两年或者更长的时间。

很多产妇，尤其是新手妈妈，对母乳喂养还是存在误区，在此我们也为大家一一解答。

Q:刚刚产后没奶，要喝催奶汤吗？

A:还没下奶前喝比较油的催奶汤是不行的。1.产妇产后身体虚弱，油腻食物会加重肠胃负担，引起腹泻或便秘；2.乳腺未通的产妇下奶前，如果喝很多催奶汤，奶下得过急过快，可能会堵塞乳管造成乳房胀痛，严重的还会得乳腺炎。3.饮食过于油腻，会导致新生儿消化不良，出现腹痛腹泻等症状。

Q:6个月后母乳没营养了？

A:这是非常普遍的母乳喂养误区，导致好多妈妈早早断奶。实际上，母乳中有很多营养物质是配方奶粉中没有的，与母乳来比，配方奶只是力求接近母乳。6个月后的母乳无法完全满足婴儿的营养需求，需要逐渐添加辅食，母乳中还有很多珍贵的抗体，在宝宝自身免疫系统没建立起来前母乳喂养是很有必要的。

Q:服药就不能母乳喂养了？

A:许多药物，比如绝大部分抗生素都和母乳喂养是兼容的。当使用某种特殊药物时，可以先到医院咨询是否需要在喂养期间暂停喂养。若决定暂停哺乳，也要注意定时挤奶，以维持泌乳量。

Q:喂奶期间很多食物不能吃？

A:分娩后妈妈可以保持以前的饮食习惯，没必要刻意地拒绝一些食物。只是不能吃刺激性过强的食物，不要饮酒。

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